体の全体のパワーが落ちてます

水道の栓をしっかりと閉められない
ポトリとポリと垂れている
駅の切符購入機や銀行のATMのタッチパネルを押しても反応しない
故障かと思いましたが
いえいえ
指先の力が弱くなってきてたんですよ

足の指先の力は依然から落ちているんです
靴下は親指の所でなく足裏から破けてきます
若い時は親指の部分から破けていました
歩く力が落ちてきてるんでしょうね
なんにせよ、体の全体のパワーが落ちてます
なのに血圧と脈拍数は高いんですわ、上手くいきまへんな

　　　　　　　　　　　　

まあ、あまり気にせず暮らしていきますが
やっぱり、寂しいですね

薬はうんざり

現在、医院から処方されている薬は４種
目の点眼薬
耳の点耳薬
両手の親指付近のシップ薬
発汗を抑える漢方薬

使っている市販の薬も４種
ハンドクリーム
風邪薬
うがい薬
かゆみ止めクリーム



もうで薬漬けですね
最近、口の左側の筋肉が痛みだし、これに対する塗り薬を処方されたのですが
はっきり言って、もう薬はうんざりですわ
塗り薬は使わず、風呂場で患部を水で冷やす対策にしますよ
去年、帯状疱疹になった時は4種類の飲み薬を処方されたのですが、やむなく服用しました
肝臓が心配でした
老いていく身、これからは薬、増える一方なんやろな～

書類整理

だいたい4年ぐらいの間隔で書類整理をしています
今回は去年の11月から暇をみてしてきましたよ
ほぼ終わりに近づきました

役所からの
携帯電話の会社からの
カード会社からの
保険会社等々からの書類です
不要な書類は小型のシュレッダーで破棄します

必要な書類 必要でない書類 グレーゾーンの書類、見分けが難しいですね
今まで
必要と思っていても結局不要だった書類
必要でないと破棄したのに後で必要だった書類がありました
分かったのは100％完全に出来ないという事です
でも、エイヤーの気持ちで進めていかないと

もう30年以上前ですか、父親が亡くなった後の書類整理をしたのですが
金融機関の通帳の処理 保険会社への手続 いろいろあり大変でした
10年ぐらい前ですか、世話をしていた叔母が無くなった後の書類整理も大変でしたね
この時、財産整理は弁護士に頼みました

私も70歳に近づき、今度は私の身辺整理です
もしもの時に後始末をしてくれる人のために、迷惑を掛けないように不必要な書類は処分しておかないと
子供もいませんので、なおさらですわ

親父の時代はパソコンもスマホもありませんでしたが
私はどちらにも個人情報が入っています
これも近いうちに整理しないといとあきまへんな～

物忘れ対策

やっぱりと言いますか、物忘れが増えてきています
そして、電化製品のボタンの押し間違い
家事での順番間違いも多いですね

まあ、対策なんですが
処理しなくてはならない事をカレンダーにメモするのは当然ですが
処理の対象物を見える所に置いてます
たとえば、充電を忘れないように、スマホのパッケージ
履き替えを忘れないように、靴下
返信を忘れないように、役所や保険会社からの書類
いろいろ置いていますよ

昔むかし「貴重品は箪笥の奥にしまうな、手前にしまえ」
って聞いた事がありますが、その通りでんな～
奥にしまうと、必要な時に箪笥以外を探しちゃいます
　　　　　　　　　　　　　　　
最近はスーパーで、切れてきた食品を買い忘れるのが、当たり前になってきました
家を出る時は覚えているのですが
さて、どう対策しましょうか
悩みは尽きませんな

どんな一年になるでしょうか

年末年始はとても忙しかったですね
予定していた宗教行事をこなしていくのと
洗濯やベッドのマットレスの方向転換等の主婦業が続きました
現在、疲労があり血圧・脈拍数が高いですよ
先週の土曜日、将棋を指す予定だったのですが、発汗が多く指せませんでした

今年も信仰・将棋・主婦業・京都の散策・シミュレーションゲーム・読書・スーパー銭湯の繰り返しの生活になりますが
これらに追いかけられるより追いかける方に、まわりたいですな
精神的にゆとりができれば血圧・脈拍数も下がっていくと思います

ですが、私は「物事を早く処理しよう、時間を無駄にしたくない」という性格が強いのです
この性格を改めないといけまへんな
「今日できなければ、明日やろう」を目指しましょう

今年の10月で70歳になるんです、あ～あ
若い時は酒浸りの人生でしたので、70まで生きれるとは思っていませんでした
でも、もう目の前ですね
後、どれぐらいの命なんだろう？
将棋も指し足らんし、別嬪さんも見たらんがな
長く生きますよ
そして、世の中のお役に立ちたいですね
そしたら、長生きできそうです

　　　　　
それにしてもエリオットおじさん、幾つになっても精神的に変わり映えしまへんな～
まあ、どんな一年になるでしょうか